728x90 반응형 생활정보24 <11월 마라톤대회 일정> 2023 밤섬 환경마라톤 11월 4일 토요일 여의도 한강공원 마라톤하기 좋은 가을 날씨~ 밤섬 지킴이 캠페인 행사로 밤섬 환경마라톤이 올해 처음으로 개최됩니다 한강의 아름다움과 밤섬 습지의 중요성을 알리는 대회로 좋은 취지의 행사인 것 같습니다 2023 밤섬 환경마라톤은 11월 4일 토요일 진행되며 추가접수는 10월 31일까지입니다. 참가종목 : 하프 / 10km / 5km 2023 밤섬 환경마라톤 신청 바로가기 ▼ 2023 밤섬 환경마라톤 밤섬 습지의 중요성과 한강의 아름다움을 알리고자 개최 bamseom.com 2023. 10. 23. 맨발걷기와 족욕의 효과 - 불암산 산림치유센터 요즘 맨발걷기가 인기라고 한다. 맨발걷기를 하면 다양한 효과를 얻을 수 있다. 맨발걷기의 효능으로는 혈액순환 원활, 면역력 강화, 체질개선 신경통 치료, 정서 완화 등이 있다. 발은 제2의 심장이라고 불릴 정도로 우리 몸에서 중요한 부위기 때문에 발건강에도 신경써야 우리 몸에 도움이 된다 물론 맨발걷기의 다양한 효과가 있겠지만 한번도 맨발걷기를 해보지 않은 상태에선 혼자 맨발걷기를 시도하는게 쉬운일은 아니다 그럴땐 산림치유센터에서 진행하는 맨발걷기 프로그램에 참여하면 좋은데 나는 불암산 산림치유센터에서 진행하는 맨발걷기 프로그램에 참여해보았다. 맨발걷기 프로그램은 무료로 진행된다 시간맞춰 프로그램을 신청한 사람이 모이면 산림치유지도사님의 인솔하에 맨발걷기를 시작한다 불암산 산림치유센터에는 맨발걷기를 위한.. 2023. 10. 20. 버스타고 양양 인구해변(양리단길) 다녀오는 방법 주말을 이용해 핫한 양양 양리단길에 다녀왔습니다. 차량없이 버스를 이용해서 다녀올 수 있어 서울에서 가기 편리한 여행지 강원도 양양 요즘 양양 죽도해변, 인구해변 근처 양리단길이 핫하더라구요 양양 가는 방법 1) 서울 - 양양종합버스터미널 양양에는 버스터미널이 있습니다. 고속버스, 시외버스가 다 다니는 종합버스터미널이예요. 얼마전에 이전을 해서 신식 터미널이라 깔끔하고 터미널 안에 편의점과 카페가 있습니다 대신 주변엔 아무것도 없고요 저는 서울 고속버스터미널(경부선)에서 고속버스를 타고 양양종합버스터미널까지 이동했습니다. 버스 종류는 고속 / 우등 / 프리미엄으로 나뉘어져있고 각각 가격이 다 다릅니다. 고터가 아니더라도 동서울터미널이나 남부터미널에서도 갈수있으니 버스시간이나 집에서 터미널까지 가는 거리를.. 2023. 9. 14. 헌옷 정리하고 H&M 쇼핑 할인 받기! 저는 1년에 한두번정도 집에 안입는 옷들을 정리해요 나름 미니멀라이프를 추구하고 있습니다 유행이 좀 지났거나 내 취향이 변해서 안입는 옷들이 생길 수 밖에 없는데 아름다운가게나 굿윌스토어로 보내면 기부영수증으로 연말정산때 혜택을 볼 수 있답니다 그런데 기부를 하고도 안입는 옷들이 조금씩 생기거나 혹은 상태가 너무 안좋아서 기부할 수 없는 옷들이 몇개 생기면 그 땐 가까운 에이치앤엠 매장으로 가져갑니다 에이치앤엠 매장에 잘 보면 헌옷을 수거하는 통이 놓여져있을 거예요. 매장 직원분께 헌옷 수거하러왔다고 말씀드리면 가져온 옷가지들을 확인하시고 에이치엔앰에서 사용할 수 있는 5천원 할인쿠폰을 발행해주세요 -의류브랜드 상관없음 -옷이 아니더라도 천으로 된 제품도 가능 -기부 개수 제한 없음 이때 할인쿠폰은 H&.. 2023. 8. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형
