728x90 반응형 생활정보24 무료 심리상담 추천! <서울시 청년 마음건강 지원사업> 빠르게 발전하는 사회에서 구성원들에게는 성장이 요구된다. 극도의 경쟁 속에서 더 오래 살아남기 위해 현대인들에게 체력관리는 필수 루틴인 듯 하다. 그렇게 우리는 건강을 중시하면서도 정작 마음건강을 돌보는 사람은 많지 않아 보인다. 마음건강은 겉으로 드러나는 것이 아니다보니 오로지 내 자신이 인지하고 챙겨야 하는 부분이다. 허나 남의 시선을 너무 많이 신경쓰는 우리나라에서 체력이 아닌 정신적인 건강을 챙긴다고 말하기가 쉽지 않다. 하지만 우리가 정기적으로 건강검진을 하는 것처럼 마음도 정기적으로 점검해보고 치료 혹은 치유가 가능하다면 적극적으로 도움을 받아야 한다고 생각한다. 서울시 청년 마음건강 지원사업 서울시에서는 을 통해 서울에 거주하고 있는 만19세~39세 청년의 마음건강을 지원하고 있다. 간이정신.. 2023. 11. 27. 2023년 서울시 손목닥터9988 선착순 모집! 스마트워치 제공! □ 서울시는 더 많은 시민이 일상에서 건강관리를 할 수 있도록 독려하기 위해 ‘손목닥터 9988’ 참여자 7만 명을 추가 모집한다. ○ 서울시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 산다는 의미를 담고 있는 ‘손목닥터 9988’은 서울시가 시민의 건강생활 습관 형성과 건강증진을 위해 정보통신 기술(ICT)을 활용해 선도적으로 시작한 스마트 헬스케어 사업이다. □ 이번 추가 모집은 시민의 참여 신청 편의를 위해 2회로 나누어 모집한다. 11월 27일부터 건강관리도구인 스마트워치를 제공받아 참여를 희망하는 시민 5만 명을 모집하고, 12월 18일부터는 개인 스마트워치 또는 휴대전화(스마트폰)로만 참여를 희망하는 시민 2만 명을 모집한다. □ 먼저 11월 27일 오전 10시부터 ｢손목닥터 9988｣ 참여자 5만 .. 2023. 11. 25. 상명대 상명아트센터 계당홀 2층 좌석 후기 사방이 산으로 둘러쌓인 상명대 하필 상명대에서도 상명아트센터 계당홀은 가장 높은 곳에 있다. 계당홀까지 가는 방법은 세가지 정도로 추릴 수 있다. 1. 상명대 정문에서 걸어가기 (에스컬레이터, 계단 이용) 2. 상명대 후문에서 걸어가기 (운동장만 가로지르면 됨) 3. 자차 혹은 택시타고 계당홀까지 이동 상명대 정문안까지 들어가는 버스는 7016번과 마을버스 13번이 유일하니 버스를 타고 상명대 까지 가려면 꼭 해당 버스를 이용하는 것이 좋다. 그 외에 버스는 상명대입구 정거장에서 하차하기 때문에 상명대 정문까지는 도보 10분이 소요되는데 그냥 도보 10분이 아니고 산을 오르는 수준이라.... 필히 7016이나 13번 버스를 타는 것을 권장한다. 이날은 5년만에 열렸다는 절크파티를 보러갔다. 절크파티는 저.. 2023. 11. 14. 입문용 나이키 러닝화 인피니티런4 신고 10km 러닝 후기 런닝에 입문하게 된다면 러닝화를 하나 구매할 필요가 있다. 러닝화는 기능성 신발이기 때문에 발형태를 지탱해주거나 뛸 때 충격을 완화해주는 기능이 있다. 물론 가격대도 천차만별이고 러닝화마다 장단점이 있는데 특히나 사람마다 발모양이 달라서 본인에게 적합한 러닝화를 찾으려면 러닝화는 꼭 매장에서 신어보고 구매하는 것을 추천한다. 착화감도 직접 느껴보는 것이 좋을 뿐만 아니라 직원분들께서 설명을 매우 잘해주셔서 고르기가 훨씬 수월하다. 나이키 매장에 방문해보니 종류가 굉장히 많았는데 런닝 입문자, 런린이인 나에게 페가수스 / 인피니티런을 추천해주셨다. 사실 보메로 제품이 디자인은 맘에 들었는데 발볼이 넓은게 특징이라 보통 런닝초보는 발목안정성이 좋지 않을 수 있어서 제외했다. 페가수스는 가장 무난한 런닝화로 .. 2023. 11. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형
